Relacionamento. Como lidar após uma separação

Pode parecer difícil mas não é e também não somos as pessoas mais certas para escrever sobre isso pois nunca nos separamos mais de uma semana, e por motivos de viagens.
Mas após uma Separação de Verdade” e sem chances de volta, é normal ver amigos passarem por momento de algum Sofrimento e Solidão.
E natural as pessoas perderem a confiança e Auto-estima que tinham.
O importante nessa hora é não desanimar!
Como ter mais confiança em si próprio?
A “fraca” auto-estima é comum quando se acaba uma Relação e uma pessoa triste pode demorar algum tempo para readquirir a confiança em si própria(o).
Experimente treinar o exercício do sim e não.
Durante uma semana tente dizer “sim” a três coisas que quer mesmo fazer e “não” a três coisas que não quer fazer.
Poderá ser uma coisa tão simples como dizer “sim” para uma barra de chocolate, porque você gosta, ou “não” porque você quer eliminar o açúcar da sua dieta.
Dê uma chance para você mesma(o) ao dizer “não” a um convite desinteressante e “sim” ao aceitar uma conversa com uma pessoa legal.
Se olhe no espelho, se cuide, erga a cabeça e vá enfrente. Sorria sem disfarçar!
Esqueça o que os outros e os Parentes pensam; de mais atenção aos filhos se você tiver.
A vida é muito bela para ser deixada de lado por alguém que não te quer mais…!!

Fonte: http://www.casalbambamepedrita.com/dicas/sorria-apos-uma-separacao-sem-volta/